Warum ich dieses Thema anspreche
Ich spreche dieses Thema bewusst an, weil ich zu viele Frauen kenne, die davon betroffen sind. Keine von ihnen, erscheint in einer Statistik und sind nirgendwo erfasst. Sie schweigen oft aus Scham, aus Angst, nicht verstanden zu werden, oder weil sie das Erlebte herunterspielen, um irgendwie damit umgehen zu können. Oft kommen zusätzlich Zweifel auf. Sie nehmen Raum ein und machen es schwer, das Erlebte einzuordnen. Viele Betroffene stellen sich Fragen wie: War es wirklich so schlimm? Hätte ich anders reagieren müssen? Bin ich vielleicht selbst schuld? Gerade diese inneren Fragen können die Scham verstärken und es noch schwieriger machen, über das Geschehene zu sprechen. Manchmal ist die betroffene Person mit dem Täter verwandt, befreundet oder bekannt. Manchmal war es im entscheidenden Moment nicht möglich, sich zu wehren, weil der Körper erstarrt ist oder die Stimme versagt hat. Die Hürde, darüber zu sprechen und Fragen auszuhalten, ist deshalb oft sehr gross. Die Gründe sind so vielfältig wie die Frauen, die es betrifft.
Eine wichtige Botschaft an alle betroffene Frauen
Ich möchte euch von tiefstem Herzen ansprechen: Es liegt nicht an euch. Ihr habt nichts falsch gemacht. Ihr seid zu Unrecht Opfer geworden.
Mut zur Heilung
Dieses Thema ist mir so wichtig, weil ich euch Mut machen möchte: Ihr müsst nicht länger Opfer bleiben. Ihr dürft aktiv werden und euch Unterstützung suchen, um die schlimmen Erinnerungen, Erlebnisse und Traumata aufzuarbeiten und aus dem inneren Gefängnis auszubrechen. Dabei kann euer Selbstvertrauen wachsen und auch das Vertrauen in euren Körper wieder gestärkt werden. Ich wünsche euch von Herzen viel Mut und Kraft auf eurem Weg.
Maltherapie als unterstützender Weg
Auch Maltherapie eignet sich sehr gut, um Geschehenes nachhaltig zu verarbeiten und den Weg nach vorne zu öffnen – hin zu einem neuen, starken Ich. Ich freue mich sehr, wenn ihr mich kontaktiert und ich euch auf diesem Weg begleiten und unterstützen darf.
Kursempfehlung: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Allen Frauen, die ihre Selbstverteidigung und Selbstbehauptung stärken möchten, kann ich den Kurs von wen-do Zürich sehr empfehlen.
Ich habe den Kurs selbst besucht und war begeistert. Er kann ein wertvoller Schritt sein, um das eigene Vertrauen, die persönliche Stärke und das Sicherheitsgefühl zu fördern.