Dazu habe ich drei Fragen gestellt…
- Meine Erfahrungen mit der Maltherapie?
- Maltherapie hat geholfen bei?
- Was würde ich jemandem raten, der Interesse hat, aber noch unschlüssig ist, ob es ihm etwas bringt oder zu gehemmt ist?
Meine Therapiestunde bei Gabi war für mich eine neue und interessante Erfahrung. Ich ging zu Ihr da meine ersten Ferien mit dem Flugzeug bevorstanden. Ich war sehr nervös und dadurch war mein Blutzucker unkontrollierbar (Diabetiker Typ 1). Egal was ich machte es wurde nicht besser. Aus diesem Grund wurde mir die Mahltherapie vorgeschlagen. Schon nach der ersten Stunde habe ich sehr starke und positive wirkungen feststellen können. Mein Blutzucker normalisierte sich wieder und lies sich wieder kontrollieren. Ich war sehr positiv überrascht und empfehle deshalb diese Therapie auf jeden Fall in jeder Lebenssituation weiter.
E.A. Ibach
Die erste Erfahrung mit der Maltherapie war für mich sehr neu. Es war sehr ungewohnt mit der linken Hand zu malen, dass das gemalte nicht bewertet wurde und dass es nicht schön sein musste. Das hat mir sehr geholfen mich einzig auf die Farben zu konzentrieren, welche mir gut tun. Es gab keinen Leistungsdruck oder Erwartungen. Geholfen hat mir die Maltherapie beim Aufarbeiten von Trauma und Trauer in meiner Kindheit, die mich auch im Erwachsenenalter begleitet haben. Es ist erstaunlich, was sich dabei alles gelöst hat, zB: Migräneanfälle sind seltener, Kontrollzwänge haben sich aufgelöst, Sucht und Depression, starke Stimmungsschwankungen und Weinanfälle sind reduzierter, Verlustängste, Angst und Stresssituationen kann ich besser bewältigen, auch hat es mir geholfen besser über meine Gefühle und Bedürfnisse im klaren zu sein und sie auch zu kommunizieren. Raten würde ich es jedem. Einfach ausprobieren und mal schauen, was es mit sich bringt. Es sind immer sehr wertvolle Stunden, das Leuchten der Farben, für sich Zeit nehmen, tolle Gespräche, gemütliche Atmosphäre. Ich fühle mich sehr wohl und angenommen, so wie ich bin darf ich sein.
Kurzurlaub in der Maltherapie mit wunderbarer Langzeit Wirkung.
Danke Gabi für deine wertvolle Arbeit ❤️
A.C. Gersau
Wegen klassischen Burnout-Symptomen war ich auf der Suche nach Hilfe. Durch eine Freundin bekam ich den Tipp von Gabis Malatelier. Völlig ahnungslos, was mich erwartet, startete ich die Reise ins Ungewisse. Bereits nach 5 Minuten wusste ich, dass ich am richtigen Ort bin. Durch das Malen mit der linken Hand verschwanden die dominanten Gedanken und das tiefe Unterbewusstsein machte sich bemerkbar. Während einem halben Jahr arbeitete ich mit Gabi Schicht für Schicht nach innen, um den Ursachen des Burnouts auf den Grund zu gehen. Unbekannte Knoten und vergangene Traumas wurden gelöst. Und plötzlich öffnete sich mir eine neue Welt und die Alte konnte ich hinter mir lassen. Ich bin überzeugt, dass die Maltherapie mein privates und berufliches Glück positiv beeinflusst haben und ich deshalb der Mensch bin, welcher ich nun bin. Ich bin auch nach einigen Jahren noch immer sehr froh und dankbar, dass ich den Weg ins Malatelier gefunden habe und Gabi mich in dieser schwierigen Zeit begleitet hat. Das Atelier ist für mich ein Ort, in welchem Farben, Formen, Gedanken und das Sein im Moment im Vordergrund stehen und nicht die Worte.
A.A. Ingebohl
Meine Tochter wurde im Alter von 8 Jahren von vielen Ängsten durchs Leben begleitet. Sie hemmten sie im Alltag, so dass sie nicht mal den Schulweg alleine bewältigen konnte. In der Maltherapie wurde langsam an ihrem Selbstbewusstsein gearbeitet und ihre Stärken wurden hervorgehoben. Inzwischen ist sie zu einem selbstsicherenTeenager herangewachsen und sie kann sehr gut über ihre Schwächen reden und diese mitteilen. Die Maltherapie war für sie ein niederschwelliges Angebot, von welchem sie gerne als Malkurs erzählte und sehr stolz darauf war.
A.A. Ingebohl
Meine Erfahrungen mit der Maltherapie…Die Atmosphäre im Atelier und bei Gabi sind sehr beruhigend. Man fühlt sich sicher und aufgehoben. Ängste und Sorgen, sowie Unruhe und körperliche Symptome werden besprochen und können beim Malen losgelassen werden. Malen bestärkt mein Selbstwertgefühl, lässt meine Ressoursen stärken und Altes, vergangenes hinter mir zu lassen. Malen lässt mich meinen Weg zu mir selber wieder finden. Maltherapie hat geholfen bei: Auflösen von Traumatas. Familiengeschichten hinter mir zu lassen. Glaubenssätze auflösen, die nicht meine sind. Körperliche Symptome zu lindern oder sogar aufzulösen. Mein ICH bestärken…Was würde ich jemandem raten, der unschlüssig ist… Einfach ausprobieren. Offen sein. Man braucht keine künstlerischen Fähigkeiten. Deine Hände und Du selbst führen Dich auf dem Bild. Trau Dich, ich finde es grandios.
M. aus Ibach
Ich gehe nun schon über ein 1 Jahr in die Maltherapie bei Gabi Auf der Maur und es beeindruckt mich immer wieder, was diese in mir auslöst UND auflöst. Es zeigen sich verschiedenste Emotionen, welche von Gabi aufgefangen und mit mir zusammen angeschaut werden. Somit fühle ich mich immer gut aufgehoben und professionell begleitet. Damit ich nachher wieder erleichtert und voller Freude in meinen Alltag zurück kehren kann. Hat geholfen bei: Ich gehe in die Maltherapie zur psychischen Unterstützung während meiner Krebstherapie. Intuitiv fühlte ich mich von dieser Therapieart angezogen und obwohl meine akute Krebstherapie nun vorbei ist, gehe ich weiterhin regelmässig zu Gabi in die Maltherapie, da es mir einfach so gut tut und mir im ganzen Prozess hilft. Jemandem raten: Ich empfehle die Maltherapie jeder Person, die noch auf einer anderer Ebene als das körperliche, Unterstützung für ihr Leben sucht, egal, in welcher Situation man steckt, es gibt immer irgendein Thema, das einen beschäftigt. Malen können muss man nicht, dies dachte ich anfänglich auch, konnte aber die Hemmungen schnell ablegen, auch dank der verständnisvollen Art von Gabi. Und gemalt wird sowieso mit der ungeübten Hand, auch dies finde ich eine schöne Erfahrung, mich direkt, ohne Pinsel, mit den Farben zu verbinden und einzutauchen.
M.G. aus Ibach
Meine Erfahrungsgeschichte im Atelier…Meine Erfahrung mit der Maltherapie ist sehr positiv. Wenn eine neue und ungewohnte Situation auf mich zukam, oder ich wegen einem bestimmten Anlass super nervös war, kam bei mir immer ein Problem mir dem Essen auf. Sobald ich an Essen dachte oder es sah und roch, wurde mir Kotzübel. Ich konnte Tage davor schon nicht mehr richtig essen. Durch das Malen wurde es immer besser, jetzt kann ich sogar in eine neue Situation hineinstolpern, ohne dabei dauerhafte Übelkeit zu spüren. Also diese Therapie hat mir echt geholfen und ich würde sie wirklich jedem empfehlen, egal mit welchen Problemen man zu kämpfen hat.
L. A. aus Ibach
Meine Erfahrungen in der Maltherapie und bei Gabi im Atelier sind sehr positiv. Mir wurde die Maltherapie von Frau Dr. med. Yvonne Zehnder vom Ärztehaus Brunnen sehr empfohlen. Ich litt schon seit der Kindheit an häufigen Migräneanfälle und hatte schon so viel ausprobiert, doch nichts half. Die Maltherapie hat mir geholfen die Migräne zu lösen. Ich hatte nie wieder eine und auch höchst selten Kopfweh. Ich gehe nun seit über einem Jahr ins Malen, um verschiedene Themen zu bearbeiten. Auch wollte ich schon lange ein zweites Kind. Leider klappte es nicht. Wir haben es beim Malen bearbeitet oder sind noch mittendrin und ich bin jetzt schwanger, unglaublich! Das glaub einem ja nie einer, wenn man das erzählt! Ich würde es einfach allen empfehlen. Man hat nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.
D.H. Ingebohl